Qui n'a jamais été confronté au Stress?

Le Stress est une réaction naturelle, dans le but de maintenir l'équilibre biologique corporel du corps fonctionnel, on parle d'homéostasie. Il peut cependant être ''mal vécu'', contre productif, dès lors qu'il est trop élevé.

Quand c'est le cas, nous pouvons être confronté à:

• perdre tous ses moyens.

• des pertes de mémoire, des bégaiements en plein discours / interaction. 

• un sentiment d'être figé, pétrifié.

• des réactions complètement inadaptées, disproportionnées.

• des comportements agressifs, voire violents.

• avoir une envie irrépressible de quitter les lieux, partir subitement sur un ''coup de tête''.

• etc...

C'est le cas?

Alors l'hypnose ericksonienne peut être un outil parfaitement adapté à ce que tu retrouves un équilibre plus sain, et surtout moins pénalisant.

Une à quelques séances suffisent généralement quand il s'agit simplement de Stress.

Bien souvent, il y a une confusion de compréhension entre ce qu'est le Stress et l'Anxiété, parfois même avec ce que peut être l'Angoisse.

Le Stress est l'Anxiété sont les deux faces d'une même pièce, de nature intrinsèquement interdépendantes. Cela dit, il ne s'agit pas du tout de la même chose. 

LE STRESS

L'homéostasie est donc une fonction purement physiologique qui permet de maintenir un équilibre biologique interne stable, réagissant aux facteurs externes tels que la température, le rythme cardiaque, la glycémie (taux de glucose)  ou la pression sanguine, entre autre…

Les situations de Stress (agression, discours en publique, examen, évaluation, changement de température chaud/froid) poussent le corps à modifier ces paramètres corporels, de sorte à être instantanément prêt à réagir ''à la menace'' extérieure. Une réaction animale et archaïque, purement instinctive, qui est parfois inadaptée aux interactions de notre siècle.

Un accompagnement par l'hypnose ericksonienne pourrait évidemment t'accompagner à changer de rapport à ton Stress, influençant les mécanismes inconscients et instinctifs.

Objectif ciblés:

• Examen du permis de conduire (Auto/Moto…)

• Evaluation professionnelle…

• Discours en public / conférence…

• Compétition sportive / artistique...

• Relations humaines, difficulté à aborder une personne, ou un groupe de personnes.

• Séparation, rupture d'un lien affectif. 

• Décès.

• Changement social, ou d'habitude de vie.

• Démarrer un projet personnel, professionnel…

• Etc...

Le Stress et l'Anxiété sont donc interdépendants, l'un activant l'autre à tour de rôle. Toutefois, le Stress va répondre à une situation claire, bien définie, et dans l'instant présent. Là ou l'Anxiété pour le coup, n'a pas vraiment les mêmes propriétés.

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